Enttäuschung...!!

Ich bin echt enttäuscht von mir das ich meine Diät gleich am 2.Tag abgebrochen habe... 

Aber ich denke es ist deshalb weil ich mich die ganze Zeit 

zuhause langweile & ständig am knabbern bin. 

Am Sonntag werde ich nochmal durchstarten. Es wäre super nett wenn einige von euch mich ermutigen könnten. 

Almased-Diät: Der Anfang...

Hallo Leute..!

Ich werde ab Februar mit meiner Almased Diät beginnen. 

Ich erzähle euch mal wie es ablaufen wird...

Die Diät ist in 4 Phasen gegliedert:

• Startphase; 3-14 Tage, 3 Almased-Mahlzeiten, 2 Liter Wasser (am besten Mineralwasser) - täglich
• Reduktionsphase; 4-42 Tage, 2 Almased-Mahlzeiten, 1 Hauptmahlzeit (wenig Kohlenhydrate), viel Wasser 
• Stabilitätsphase; 4-126 Tage,1 Almased-Mahlzeit (Abendmahlzeit),Frühstück und Mittagessen- viel Wasser
• Lebensphase; mindestens 3 Tage, 3 Mahlzeiten, 1 zusätzliche Almased-Mahlzeit, viel Wasser

Ich bin 1,70m groß und wiege zu Beginn der Diät 73kg & möchte ca. 60 kg wiegen. 

Ist ne menge..ich weiß, aber ich werde es schaffen. Ich habe mich für diese Variante entschieden.

• Startphase; 14 Tage
• Reduktionsphase; 10 Tage
• Stabilitätsphase; 5 Tage
• Lebensphase; 5 Tage

Meine Diät wird also ca. 34 Tage sprich 1 Monat dauern. 

In dieser Zeit werde ich komplett auf Süßigkeiten, Brot, Teigwaren etc. verzichten & darauf achten, dass meine nach und nach aufgenommenen Mahlzeiten Kohlenhydratarm sein werden.

Davor werde ich abführen und dann wird es losgehen...

 Abnehmen.. 73kg - 60kg

73kg = Übergewicht

70kg = Normalgewicht

65kg = Normalgewicht

60kg = Normalgewicht

55kg =Normalgewicht

50kg  =Untergewicht 

...

Rihanna - We Found Love ...

[Rihanna]

Yellow diamonds in the light

And we're standing side by side

As your shadow crosses mine

What it takes to come alive

It's the way I’m feeling I just can't deny

But I've gotta let it go

We found love in a hopeless place

Shine a light through an open door

Love and life I will divide

Turn away cause I need you more

Feel the heartbeat in my mind

It's the way I'm feeling I just can't deny

Irgendwann kommt die Zeit, wo man lernt eiskalt zu sein...nur um selber nicht kaputt zu gehen...♥ // Irgendwann... 

The Mirror can lie, it doesn't show you what's inside.

The Mirror can lie, it doesn't show you what's inside.

Manchmal ist es nicht leicht die Dinge so zu sehen wie sie eigentlich sind.Wir werden beeinflusst von allem was uns umgibt und mit der Zeit verlieren wir jeglichen "kontakt" zu realität. Und wir wollen auch gar nicht einsehen das es anders ist. Nach einer gewissen Zeit wollen wir einfach nur das sehen, was wir sehen wollen und merken gar nicht wie sehr es uns doch manchmal schadet. Und manchmal, manchmal wollen wir es einfach nicht einsehen, weil wir alles dafür tun wollen um perfekt zu sein, um es jedem recht zu machen...

Ein Mann/Junge

Ein Junge  rennt einem Mädchen solange hinterher bis er ihr Herz  gewonnen hat ;wenn er hat, was er will, macht er sich die Nächste klar und kennt er sie nicht mehr.

Ein Mann dagegen rennt einem Mädchen solange es geht hinterher und kämpft  mit allen Mitteln um ihr Herz bis er es hat ; wenn er hat was er will, dann hält er es fest und beschützt es.

Das Geheimnis des Glücks liegt nicht im Besitz, sondern im Geben.

 Sie versucht, alle Menschen um sich herum glücklich zu machen. Und sie lächelt, wenn sie es schafft. Sie wünscht sich nichts sehnlicher, als alle Wünsche ihrer Mitmenschen zu erfüllen und freut sich für sie, als wäre es ihr eigenes Glück. Aber niemand sieht, dass sie dadurch nicht glücklich wird. Dass sie sich wegdreht und sich eine kleine Träne aus dem Augenwinkel wischt. Es ist nicht so, dass sie es den anderen, den Glücklichen, nicht gönnt, glücklich zu sein, aber dadurch, dass sie das Glück der anderen zu ihrer persönlichen Angelegenheit macht, wird sie niemals selbst glücklich sein..

Buchserie: Ugly-Pretty-Special..

Hallo ihr Lieben!!

Zurzeit habe ich eine neue Buchserie entdeckt, die mich wahnsinnig interessiert.

 Ich habe erst Gestern mit dem Lesen  begonnen. 

Es geht um die Bücher von: Scott Westerfeld..

Scott Westerfeld schrieb diese futuristische Geschichte in einem leicht leserlichen, gut verständlichen Stil. Es geht um eine neue Weltordnung voller Schönheit und intelligenter Nutzung. Doch hinter der perfekten Fassade verbirgt sich eine grausame Wahrheit.

Der 1.Teil:Ugly- Verliere nicht dein Gesicht

Hat jemand von euch die Bücher schon gelesen??

Eyes...

Why do we close our eyes when we sleep, when we cry, when we imagine, when we kiss? Because, the most beautiful things in the world can not be seen with your eyes, it must be felt with your heart.

On the first page of our story...

Und irgendwie haben wir die Gabe, nicht so schnell zu vergessen. Hört sich eigentlich doch ganz positiv an, was? In gewisser Hinsicht ist es das auch. Doch dann gibt es Momente und Erinnerunge, die wir gerne abschütteln würden, wenn wir nur können, doch sie sind hartnäckig. Wir wollen sie hinter uns lassen, doch wir sind zu langsam - sie verfolgen uns im Stechschritt. Wir haben keine Chance. Sie kletten sich an uns und lassen nicht so schnell wieder los. Es kostet dermaßen viel Kraft, Vergangenes loszulassen und einfach neu zu beginnen. Es stellt sich die Frage, warum alles immer nur so verdammt schwer sein muss und mit soviel Stärke verbunden ist.

You are a Fiirework...

In Life we all have an unspeakable secret, an irreversible regret,

an unreachable Dream and an unforgettable Love.



Wedding...♥

 

Sie: 'Schatz, wenn du etwas an mir ändern könntest, was wäre das?'

Er: 'Es gibt nur eine einzige Sache, die ich gerne an dir ändern würde!'

Sie: 'Und was?'

Er: 'Deinen Nachnamen!' ♥

Pray for Japan!!

 

Hallo Welt...

So, ich muss mich jetzt einfach mal kurz zu Wort melden. 

Denn es ist seltsam, dass was gerade in Japan geschieht, einfach zu ignorieren.

Als ich gestern Abend nichtsahnend den Fernseher einschaltete, 

kam gerade eine Sondersendung in der von dem Unglück berichtet wurde. 

Ich war geschockt und bin es auch noch jetzt wenn ich Aufnahmen davon sehe.

 Es fühlt sich einfach seltsam an, hier in Wien zu sein, das Wetter zu genießen,

sich mit Freunden zu treffen und den Tagesablauf ganz normal zu gestalten 

währenddessen Menschen auf  der anderen Seite der Welt ihre Existenz und 

und einige sogar ihr Leben verlieren. Bei solchen Katastrophen wird einem mal wieder klar,

 dass die Natur stärker ist als der Mensch.Und vorallem, dass wir es möglicherweise um

 einiges besser haben als wir manchmal zu denken vermögen....

Fragen, Fragen, Fragen immer nur Fragen...!!

 Hallo Welt...

ich hasse, das Gefühl alleine (einsam) zu sein...

Ich vermisse meine glücklichen Tage...

Wo einfach alles in Ordnung war...

Was mach ich nur Falsch ?

In letzter Zeit fühlt sich so vieles einfach sch*** an !!

Ich fühl mich sch*** 

Wieso kann ich nicht wie andere einfach glücklich sein ?

E i f e r s u c h t...

E i f e r s u c h t.

I s t  e s  L i e b e  o d e r  b e t r ü g t  e r / s i e  m i c h?

Wie viele stellen sich Tag ein, Tag aus diese Frage? Egal wie sehr man versucht zu glauben und zu vertrauen, irgendwie ist doch bei jedem der Hintergedanke ‚Was macht er/sie gerade? Oder? Aber sehen wir es doch so: Wenn man sich keine Sorgen macht, dann kann es doch nicht sein, dass da richtige Liebe im Spiel ist oder? Ich mein, welcher Liebende hat keine Angst seinen Partner zu verlieren? Aber auch wenn es eine Art Liebesbeweis ist, kann Eifersucht vieles zerstören. Aber, wenn wir ehrlich sind; sind wir oft selber daran Schuld. Wir sollten unserem Partner keinen Grund zur Eifersucht geben! Und wenn man weg geht, dann sollte der Partner dabei sein. So macht man was zusammen und vermeidet dieses Misstrauen. Aber was ist, wenn der Partner alleine weg will? Und da ist schon wieder diese Eifersucht.Eifersucht kann man irgendwie nicht vermeiden, sie ist fast immer da. Wir müssen einfach versuchen damit umzugehen!

Ohne Vertrauen funktioniert jedoch keine Beziehung!

Frauen... Komplizierte Wesen...

Frauen sind das stärkere Geschlecht

SCHÖN -  Dieses Wort wird von Frauen verwendet, um eine Diskussion zu beenden. Das heißt, sie haben Recht und du sollst die Fresse halten.

5 MINUTEN - Wenn sie sich anzieht, sind fünf Minuten in etwa eine halbe Stunde. Fünf Minuten sind nur dann fünf Minuten, wenn sie dir noch weitere fünf Minuten Fussball schauen erlaubt hat, bevor du ihr im Haus helfen sollst. 
NICHTS - Das ist die Ruhe vor dem Sturm. Es heisst in Wirklichkeit “etwas” und du solltest aufpassen was du tust und sagst. Diskussionen die mit “nichts” beginnen, enden normalerweise mit “Schön”.
MACH WAS DU WILLST - Das ist eine Drohung, keine Erlaubnis. Tu es nicht.
SCHON IN ORDNUG - Das ist eines der gefährlichsten Dinge, die eine Frau überhaupt zu einem Mann sagen kann. “Schon in Ordnung” bedeutet, dass sie lange und intensiv darüber nachdenken wird, bevor sie entscheidet, wann und wie du für deinen Fehler bezahlen wirst.
VIEL SPAß - Wenn eine Frau dir viel Spaß wünscht, wenn du am Abend aus dem Haus gehst, meint sie eigentlich, hoffentlich ist es so langweilig dass du bald wieder zuhause bist. Und dass du aufpassen sollst was du machen wirst. 
OK - Es ist die Art und Weise zu sagen: “Leck mich am Arsch."

Freundschaft...

♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Wahre F r e u n d s c h a f t

ist eine L i e b e die n i e e n d e t .

Ein V e r t r a u e n das n i e z e r b r i c h t .

Eine T r e u e die e w i g h ä l t . 

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 

Sehnsucht...

& es ist die Sehnsucht die ich verspüre, wenn ich zurückblicke und merke, 

das was mich über Jahre lang begleitete nicht mehr da ist. Ich erinnere mich, 

es ist schon komisch, grade wenn man erstmal glaubt besser kanns nicht laufen, 

dann zerfällt alles zu Staub.

Im Grunde ist mein Leben perfekt, doch diese eine kleine Sache fehlt.

Die doch immer ein großer Teil meines Lebens war.

Von klein an!

D I E  S E H N S U C H T - T R E I B T. M I C H. I N. D E N. W A H N S I N N.